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Meditation

Meditation und Yoga

Viele derjenigen, die mit Yoga beginnen, merken schnell, dass sie während der Übungen in einen Art Flow kommen, d.h. ins Hier und Jetzt zurückkommen. Störende Gedanken verschwinden. Yoga ist somit eine Form der Meditation, Meditation in Bewegung.

Diejenigen, die diesen Zustand auch über die Yoga-Übungen hinaus vertiefen wollen, sollten sich mit Meditationsübungen beschäftigen. Hierzu wollen wir an dieser Stelle unsere Partnerseite www.meditationschool.eu (Schule der Meditation) vorstellen.

Dort findet sich alles zur Meditation, Hintergründe und ein virtueller Meditationskurs. Schaut doch einfach mal vorbei: hier.