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Yoga Formen / Stile

Hatha, Ashtanga, Iyengar, Luna Yoga

Yoga Formen gibt es mittlerweile recht viele und es werden immer wieder neue Yoga Arten geboren. Man hört diverse Begriffe, die sich zum Teil auf alte Übungsformen des Yoga beziehen, zum Teil trifft man neue oder auch individuelle Yoga-Übungen an.

Es ist natürlich schwer zu sagen, welcher Yoga Stil für den jeweiligen Yoga Interessierten der Richtige ist. Die Übergänge sind dabei häufig fließend. Wir wollen an dieser Stelle einige Yoga Formen vorstellen und beginnen zunächst mit dem

- Hatha Yoga,
- Ashtanga Yoga,
- Iyengar Yoga und dem - Luna Yoga