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Yoga Übungen

Yoga Übungen gibt es wie Sand am Meer

Yoga-Übungeng gibt es hunderte. Diese alle auf einer Webseite darzustellen wäre nicht sinnvoll, da erst die verschiedenen Abfolgen zusammen die Wirkung des Yoga voll entfalten. Yoga sollte man daher - zumindest als Einsteiger - unter Anleitung eines erfahrenen Yoga-Lehrers bzw. in einer qualifizierten Yoga-Schule erlernen. Dennoch wollen wir einige Yoga-Übungen herausgreifen, die eine spezielle Funktion für bestimmte Bereiche des Körpers haben. Diese Kategorie werden wir künftig regelmäßig um weitere Übungen ergänzen.