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Düsseldorf, Yoga9

Location Yoga9

Yoga9 bei www.bestplacesforyoga.de

In der Hildebrandtstraße 9 in Düsseldorf ist ein wirklich schönes Hinterhof-Yogastudio entstanden, das mit viel Weiß den Rahmen für störungsfreie Konzentration bietet und gleichzeitig die Nähe zur Innenstadt garantiert.

Philosophie Yoga9

Yoga9 - www.bestplacesforyoga.de

Yoga9 orientiert sich schwerpunktmäßig am Hatha Yoga und an der Sivandana Lehre, eine Yoga Form, die es allen Menschen ermöglicht, sich körperlich zu betätigen, innere Ruhe zu finden, etwas für die Gesundheit zu tun und (hoffentlich) ein kleines Stück glücklicher zu werden. Körperliche Voraussetzungen sind dafür nicht nötig, aber persönlicher Erfolg wird garantiert. Für Fortgeschrittenere Yogis bietet Yoga9 Ashtanga Yoga an, ein überliefertes Yoga-System, aus dem sich alle modernen dynamischen Yoga-Formen entwickelt haben. Es ist ein effektives Training für Körper und Geist und wird allen gefallen, die Spaß an Bewegung haben. Geübt wird in festgelegten Serien, synchron zur Atmung (Vinyasa). Ashtanga Yoga gehört, wie das PowerYoga, und entsprechende Abwandlungen (vgl. Yoga Formen), zu den ehere schweißtreibenden Formen des Yoga .

„Yoga9“ hat eine eigene Philosophie. Yoga ist weder „öko“ noch „hip“. Yoga ist keine Religion, keine Artistik und kein sportlicher Wettbewerb. Es ist ein Ausgleich. Und der ist auf die Bedürfnisse der Besucher abgestimmt.
Besonders in der heutigen Zeit, in der ständig alles schneller und besser sein muss, in der Selbstbestimmung zu oft Fremdbestimmung weicht, bietet Yoga den perfekten Ausgleich.

Kursangebot Yoga9

Yogaraum von Yoga9 - www.bestplacesforyoga.de

Bezüglich Kursten hat das Yoga9 einiges zu bieten. Berufstätige können in ihrer Mittagspause den Kurs „Lunch Yoga“ nutzen. Nach einer Belebung von Körper und Geist geht es dann motiviert zurück an den Arbeitsplatz. Frühaufsteher beginnen schon um 7 Uhr mit „Morning Yoga“ oder ab 8 Uhr in der Mysore Class für einen guten Start in den Tag. An den Abenden werden in der Woche täglich Anfänger und Fortgeschrittene Stunden angeboten. Sanftes Strecken und Atmen: Das gibt’s im „SoftY“ Kurs. Zukünftige Mütter werden im „Mama Special“ auf die Geburt vorbereitet. Und wenn das Kind dann da ist, werden schon die Kleinen im „Kids Yoga“ an die indische Lehre herangeführt.
Yoga für Jederman. Einstieg jederzeit möglich.Wem diese Zeiten nicht liegen, der kann das „Personal Yoga" in Anspruch nehmen: Stundenweise buchbar gibt es hier keine Bindung an Kurszeiten.
Wechselnde Workshops wie Meditationseinführungen, Beginnner Kurse, Asanas (Körperstellungen) oder Pranayama (Atemübungskurse) für Anfänger und Fortgeschrittene und Kochkurse für die gesunde yogische, ayurvedische Ernährung
runden das Angebot von Yoga9 ab.

Preise und mehr - Yoga9

Birgit Damisch von Yoga9

Wer mehr über Birgit Damisch, Yoga9, Hatha und Ashtanga Yoga oder die Sivananda Lehre erfahren möchte, sollte einfach mal vorbeischauen und eine kostenlose Probestunde absolvieren. Denn, um Swami Sivananda zu zitieren, „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“.
Mehr Infos unter www.yoga9.de

Die Preise sind ebenfalls moderat:
Offene Stunden: 15 Euro
Zehnerkarte: 115 Euro
Monatliche Mitgliedschaft, unbegrenzte Teilnahme: 69 Euro